✦預設最壞的狀況做準備，比賽中展現最佳表現！✦
良好的心態和充足的準備是參與技能競賽的必要能力。第47屆國際技能競賽「集體創作」(skill 03)職類國手「葉寓楷」在備賽時，總是假設最糟糕的狀況，並設想如何應對，以降低比賽中的突發狀況。他曾在全國賽中面對自己不擅長領域的錯誤，但他秉持著不放棄的精神努力補救，最終成功解決問題，並與團隊順利奪下金牌。在技能競賽中努力超過六年的他，也希望能在今年9月於法國里昂舉行的國際技能競賽中拿出最佳表現，獲取佳績！
✦學習釋放壓力，冷靜後繼續努力✦
擔任國手不僅需要大量的時間練習，還要承受相當大的壓力。寓楷表示，剛開始時，大家都不知道要適時放鬆自己，只是一股腦地往前衝。然而，沒有人能像機器一樣不停運轉，緊繃的行程和心理狀態反而會造成負面影響。後來，老師讓他們周休二日，並在測驗後休息一、兩個禮拜。雖然過程辛苦，但寓楷自高一參加比賽至今已經六、七年了，他也說：「我覺得既然已經踏進來，就要努力做到最好！」秉持著這個信念，他繼續完成這趟技能之旅的最後一個任務。